tiistai, 26. kesäkuu 2012
Pyöräilyä
Seuraavaksi vähän venyttelyä, ettei joka paikka huomenna huutaisi kivusta ja särystä. Löysin varastosta vanhan hyppynarun, jossa on digitaalinen laskuri sun muuta hienouksia. Ei tarvinnut montaa minuuttia hyppiä kun se alkoi tuntumaan jaloissa, sitten pieni tauko ja taas. Tuntui mahtavalta! Koitin myös treenata pohkeita seisomalla vain varpaiden varassa rappusien reunalla ja nostamalla itseäni ilmaan ja takaisin. Tasapainon löydyttä homma kävi vähän helpommaksi :)
Pitäisi ottaa tavaksi pyöräillä viikoittain, ja narulla hyppely on myös hyvä (varsinkin minulle, koska polvet eivät ole missään parhaassa mahdollisessa kunnossa). Voi kun joku vielä ehtisi tulla pelaamaan biitsiä rannalle!
NIIN, tosiaan 10 km ja aikaa meni n.40 minuuttia. Sama tulos kuin viime vuonna. Tällä kertaa en kyllä polkenut hiki hatussa. Olisiko mahdollista, että kunto olisi parantunut viime vuodesta?
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.